Suchá příprava

UPDATE

Ahoj spoluhráči,

protože bylo hodně dotazů tak jsem se rozhodl napsat kratší článek s vysvětlením a formátem suché přípravy. 

Obecné info

Od příštího pondělí nabízíme možnost zúčastnit se suché přípravy pod vedením našeho trenéra Ládi K. v pronajatém prostoru HFL. HFL je místo kde máte možnost trénovat střelbu  (dokonce i na bruslích :), posilovat a zlepšovat práci s hokejkou.

Formát

Trénink se bude odehrávat na stanovištích podle počtu účastníků. Pravděpodobně budou 3 stanoviště(střelba, posilování a stickhandling) a na každém strávíte 20 minut. Detaily a přesné rozložení časů jsou plně v režii Ládi.

Počet míst

Maximální kapacita pronajmutého prostoru je 6 lidí. 

Cena

Cena se odvíjí podle počtu lidí a skládá se z pronájmu prostoru a trenéra. 

Pravidelnost

Zatím jsme se dohodli na zkušebním 1 měsíci s pevným časem každé pondělí od 19:00 - 20:00. Vzhledem k tomu, že si prostor pronajímáme tak se s časem nedá hýbat. Po 1 měsíci s Martym a Láďou uvidíme jestli bude dostatečný počet zájemců a dáme vědět jak se bude pokračovat dál.

Co si vzít sebou

Standartní oblečení do posilovny, brusle, hokejku(musí být bez izolepy) a rukavice. V HFL je i sprcha a šatna takže není problém se převléknout a osprchovat na místě (nezapomenout ručník).

V případě dotazů prosím do komentářů a nebo přímo na mě. 

Díky 

Najbi